大人になって、どんなに寒くても薄着の人に出会います。少し寒いくらいなら代謝を上げてダイエット効果はあるのですが、ダイエット目的でなければ、季節に応じた服装は考えた方が良いと思います。冬は無理に温めすぎれば汗をかき、身体はかえって冷えてきます。着る服の素材を知り、着る枚数を減らせる素材を考慮するのが良いです。薄着の人が好む素材は綿素材が多いようです。冬でも汗はかきます。汗のにおいが悪い人は、いい汗をかいていない証拠です。冬でも汗をかけば、こまめにタオルで汗を拭き取ることが大切です。身体が冷えれば腰の症状が出てくる可能性がありますよ。