健康 · 2024/05/06

昔から【元氣があれば何でも出来る】という名言があります。高齢になればエネルギー値の減りが早くなります。そして上手く體を使うことが出来ず、徐々に壊れて動かなくなってくるのです。常に體も潤滑油を入れ、潤すことで體は復活し、いつまでも使える體になるのです。誰しも老いを認めたくはありませんが、必ず誰しも老いるのです。老いれば様々な體の部位に支障が出ます。何歳になっても使える體作りを早い段階で知識として蓄え行動することをお勧めします。

雑学 · 2024/05/04

政治の中身に興味を持たなければ、日本は変わることが出来ません。日本を変えるには自ら動くことです。今どのような時期なのかを理解しなければ、今後先、何処かの国の植民地としての過酷な労働だけが待っているのかもしれません。次世代により良い日本を残すためには、今、自らが立ち上がらなければなりません。締め切り5/7迄です。日本を変えるために国民の声を届けましょう。

健康 · 2024/05/02

瞑想ってしたことありますか？出来る限り毎日決まった時間にすることが大切です。たまにイレギュラーなことが生じて出来ないこともあるかもしれません。でも動じず、その時にできなかったことでどのような感情になるのかを確認して下さい。出来なかったことで體が何となく落ち着かなかったり、違和感を感じるようであれば、かなり瞑想が體に染みついている証拠です。瞑想をして氣持ち良さを感じることが出来れば、自分の成長がなされているのです。何がどのように変わっているのかは個人差があります。感覚的な問題なのです。自身の変化に氣が付いて下さい。

健康 · 2024/04/30

ツライ症状に見舞われてしまえば、誰しも思うかもしれません。【どうしてなんで！？】と・・・そんな氣分の落ち込みで自問自答し、解決策を見出せないまま途方に暮れることもあるはずです。ツライ症状はどのように出てくるのでしょうか？自分は悪くない、誰かの責任にしたいと思ってしまうのが人間です。それらの事象は全て自分自身で引き起こしていることに氣が付かなければ解決の糸口は見つからないものです。自分の人生は自分だけのものです。考え方・感情のコントロールなのです。

健康 · 2024/04/28

毎日氣温の変化に対し敏感に感じ取っていますか？體は冷やしてはいません！氣温の上昇と共に徐々に肌の露出が多くなってくると思います。體が寒いと感じれば、既に體は冷え切っています。體の冷えによる不調は様々なものを引き起こします。寒さ対策は、四季問わず、いつでも必要なことです。特に昨今では免疫力低下に伴いあらゆる感染症に罹りやすい状況です。自分は大丈夫だと過信することなく、體のことに氣をつけてみましょう。それが自分自身を守ることの一つです。