本当に朝が寒くて辛く感じます。
今日はクリスマスですが、そんな雰囲気はありません。
山下達郎は何処へ行ったのでしょう。
寒さに負けず氣力を出して【朝だっ！】と言い聞かせ定時に起床！
カーテンを開けるが外は真っ暗・・・・・
今日も自分の為に生きます。
ご先祖様を意識して合掌します。
【いつもありがとう・ありがとう・ありがとう】
今日の院長の独り言
【今月は予定になかった瞑想会をしました。】
瞑想をするためには自分自身が何を目的に行うかがポイントです。
深い瞑想に入ると【我慾】を見出すことが出来ます。
我慾を理解することが大切なのです。
常に心の平穏がなければ【瞑想は苦手】と判断しがちです。
人は欲を持つ動物です。
欲は持ってもいいのです。
でも欲を過剰に欲すれば【慾】となってしまい、様々なトラブルを招きかねません。
だからしっかりと自分自身の【我慾】を確認し、理解し、取り除かなければならないのです。
人として生きるためには、色々なものを身にまとうのではなく、必要ないものは身から剥ぎ取ることが大切なのです。
心が落ち着き、自分自身の存在を確認でき、自分の為に生きる。
そうすれば、病氣も治り、感情の起伏も無くなり、若さを取り戻すようになるのです。
忙しい現代において瞑想をするためには、時間がない・面倒くさい・やり方が分からないなど、出来ない理由を探しがちです。
より良い自分になるためには【瞑想法】は必要なのかもしれません。
そんな感じで、今年最後の瞑想会を実施しました。
瞑想会の来年の予定
（一応予定です。）
２０２４年１月２８日（日）１３：００～
１月だけは第４日曜日予定
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
ゆうてんじ接骨院
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