益々朝は寒く、布団から出たくないけど定時の起床！
身体が冷えると心も冷える。
心を整えるために朝のご挨拶をします。
今日も無事に過ごせるように！
見えないご先祖様を意識して合掌します。
【いつもありがとう・ありがとう・ありがとう】
今日の院長の独り言
【あなたは冷たい飲み物大好きですか？】
日本人は特に冷たい飲み物好きな人種です。
だから身体は冷えやすい。
これから飲み会シーズンが始まります。
キンキンに冷えたビールに始まり、
ハイボールや冷酒、サワーにカクテル、焼酎にウィスキーなど
様々な種類の酒があります。
世間一般的に【蒸留酒は身体に良い】と思っている人が多いと思います。
しかし、アルコール全般は大量に飲むものではありませんし、あまり身体にとって良いことはありません。
肝臓が疲弊し、脳が委縮しちゃいますよ。
そして冷たい飲み物を大量に摂取すれば、身体は悲鳴を上げることになります。
食品には陰性の食べ物と陽性の食べ物があります。
アルコールは陰性食品に該当します。
冷えて・膨張・垂れる感じです。
陰性食品を多く摂っている方の体形は、お腹から下半身にドーンっと脂肪が蓄積している感じです。
冷たい飲み物を摂れば、胃は身体の体温をもとの状態に戻そうとして一生懸命に働きます。そして体温を一定に保とうとするため胃の周りや他の臓器には、次第に脂肪が蓄積するようになってくるのです。
これが所謂、【内臓脂肪】
お腹だけが凸している人がその典型です。
内臓脂肪が多く蓄積すれば、生活習慣病のリスクは上がります。
糖尿病・高血圧・高脂血症・高尿酸血症・肝機能障害などなど・・・・
そして重大な病氣へと進行してしまう可能性があります。
アルコールの摂取は考えるべきことを忘れてはいけません。
そして
冷たいものを食べる病気の典型的な症状として
冬でも氷をボリボリ食べる方がいますが
早めに症状に氣付き、治療しなければなりません。
氷をボリボリ食べるのは趣味・嗜好ではないのです。
明らかに病氣なのです。
何の病氣？？
【氷食症】
鉄欠乏性貧血なのです。
特に若い女性や妊婦さんに多くなる傾向があります。
症状の特徴は、易疲労感(疲れやすい)、動悸、息切れ、めまいなどの貧血の症状に加えて、鉄欠乏性貧血特有の症状で指の爪が上向きに反りかえるスプーン状爪や、下まぶたの裏側が白っぽくなってしまう眼瞼結膜(がんけんけつまく)の蒼白があります。
あなたの身体はどうでしょうか？
最近皮下脂肪が、内臓脂肪がと思うのであれば、アルコール摂取、冷たい飲み物を止める勇氣が必要なのかもしれません。
身体は温かい方が健康に良いのです。
身体の冷えを感じたら直ぐにでも温めましょう。
それがあなた自身の為にもなるのですから！
身体の保温時間を長くすれば体温も上昇し免疫力が高くなります。
保温時間を持続させるためには【水素風呂】【エプソムソルト】【死海の塩】などを工夫して使用してみるのもいいと思います。
今年の極寒かもしれない冬の前に対策を取りましょう。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
ゆうてんじ接骨院
水素風呂・水素吸引を推奨いたします。 ☜click