今日も新しい命を頂き、朝定時の５時頃の起床！
生きているということは、まだまだ現世での使命があるということ。
何のために、誰のために、どのように過ごすかを考えます。
でも、楽しくなければ意味がありません。
そんな事を考えながら、見えないご先祖様との繋がりを考え合掌します。
【いつもありがとう・ありがとう・ありがとう】
今日のブログ
【あなたは前を向いて歩いていますか？】
日本人の多くは【うつむき加減】の人が多いように感じます。
いつも何かを探しているかのように、
私の感覚的に半分くらいの人達は、うつむいているように感じます。
若い人はスマホを片手にうつむき、
ある程度、年齢がいっている人は頭が上がっていないようです。
人がうつむくと言うことは、
【氣分が良くない】【心が塞いでいる】ように思われがちです。
心の状態、精神的に良くないのではないでしょうか？
当然、うつむけば身体的にも良くはありません。
身体は丸まり、首は前に出て、肩が前に巻き込まれ、腰はうけ腰になり、膝が曲がります。
そして、左右どちらかに傾いています。
このような状態では、完全に自分の身体に意識が向かず、【歪んだ状態が正常である】と脳がインプットして感覚が麻痺してしまっているのです。
多くの人達が、とてもいい姿勢とは言えない状態で歩いているのです。
その状態が続けば、胸郭（胸の中央の骨）が下がり、呼吸もままならず、内臓の不調も出てきて、精神的にも、免疫的にも正常ではなくなるのです。
人はいつのころからか【胸を張る】と言うことをしなくなりました。
【胸を張る＝偉そう】
そんな風に思って、
ちょっと恥ずかしいなどと勘違いしているケースが多いようです。
胸を張ることは、【胸郭を開く】といい
身体の機能を正常に保つための動作です。
もしあなたが普段から下を向く癖があるのであれば、前方を向き胸を張って歩くように習慣づけて下さい。
歩く動作や姿勢には意味があります。
スマホを片手に注意力散漫では、事故に遭遇したり、身体の不調にも繋がります。
何をするにしても人の動作は一つ一つ大切です。
ちょっとした不注意で身体を傷つけたり、痛めたりしてしまいます。
自分が何をするのか、何がしたいのか、今何をしているのか、考えながら行動してみて下さい。
それを意識するしないはあなた次第です。
健康はあなた自身が作るものです。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
ゆうてんじ接骨院
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