今日も新しい命を頂き、朝５時頃の起床が出来ました。
毎日元氣に起床できることはとても嬉しい限りです。
自分の身体に意識を向け、どのような状態か把握しています。
そして、ご先祖様に合掌します。
【いつもありがとうございます。】
今日のブログ
最近、外での飲み会の機会が増えていませんか？
コロナ禍では会社帰りの飲み会の数も減り、家飲み（宅飲み）が増えていましたが、最近では解禁され、外で飲む機会も増えてきたと思います。
だから最近、見かける路上の吐しゃ物
そこまでして飲まなくてもいいのにと思ってしまいます。
身体の調子が悪くなるのは、ほんの些細なことが積み重なった時です。
例えば
一週間のうちに、４～５回の付き合いによる飲み会が続くことがあったのなら、身体は何かしらの反応を示します。
何気なく楽しく飲んでいるお酒・・・
酒は必ず肝臓で無毒に分解する働きをします。
肝臓君はずっと働きっぱなしです。
各臓器は一日中、休みなく動いていると、やはり疲れが出てくるものです。
疲れてくれば、血流が悪くなり内臓全体も冷えてきます。
冷えれば様々な症状を引き起こしてきます。
腰痛や肩こりから始まり、重い症状でがん化したりします。
胃や腸のように痛くなればお知らせサインが来て分かるのですが、その点、肝臓・腎臓・膵臓は沈黙の臓器です。
何かある前に、常にケアしなければなりません。
私は日頃から思うことがあります。
世間一般のごみ収集日にみるお酒の空き缶・空き瓶の量は半端ないと・・・
そんなに毎日多くのお酒を飲むのかという印象です。
遺伝子組み換え・化学的な添加物もりもりのお酒が多いことも氣がかり・・・・
今、あなたは外でも家でも多くのお酒を飲んでいませんか？
家に帰れば冷蔵庫から【プシュッ】と・・・・毎日毎日何気なく飲んでいませんか？
お酒は脳を麻痺させ氣持ちよくさせます。
一日の締めくくりとしていることもあります。
現実逃避できる。
嫌なことを一時的に忘れさせてくれる。
色々とお酒好きには理由があると思います。
もし一時的に嫌な事を忘れられると思っているのであれば、
あなたの脳の使い方が間違ています。
それは
【過去を悔やんだり、未来の不安】を考え過ぎて【今ここにある自分】を見ていないのです。
過ぎ去った過去を悔やんだり
まだ起きてもいない未来を不安に思ったりしてはいけません。
今ここにいる自分のことに意識を向けましょう。
そして今ここにいる自分を楽しみましょう。
それはお酒を飲んで楽しむのではなく、素面（しらふ）な自分で楽しむのです。
病氣や痛みの症状は、お酒が原因になることが多々あります。
多くのお酒を飲み過ぎるのは、身体にとってリスクがあります。
お酒を飲み過ぎている方の体臭は少し強めの【甘い感じ】のニオイがします。
甘い感じなので、良い風に聞こえますが、決して良いわけではありません。
そして+αのニオイが付いてきています。
体調不良にならない程度で、お酒を楽しんでください。
そして身体の冷えは大敵です。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
毎日笑顔を作っていますか？
あなたの笑顔が他の人を笑顔にします。
今日も誰かのために笑顔を振りまいて下さい。
【今日も何とかなるぅ～】って言って下さい。
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