今日も朝から元氣で起床できました。
毎日が当たり前ではないことに感謝し、
一日を楽しく充実させ生きましょう。
先祖に手を合わせ感謝！
今日のブログ
あなたの肌はきれいですか？
人ぞれぞれ肌の悩みはあると思います。
最近では湿疹が出ている方が多いようです。
病因は分かると思いますが・・・・💉
湿疹が出ると皮膚科に行くと思います。
その時の医者の診断は
【ストレス】
悩ましい解答ですねぇ～【何がストレス？】
今はこれの影響です💉💉💉
肌の悩みは
シミ・そばかす・たるみ・シワ・くすみ・吹き出物・キメの細かさ・凹凸・粉瘤・湿疹・アレルギー疾患などありますが、見た目肌が汚く見えるのは、殆どが日頃の食事内容です。
食事内容が悪ければ、腸内環境は悪いはずです。
腸内環境が悪いため、身体の自浄作用として解毒により、皮膚に湿疹が出たりしているのです。
皮膚と腸は大いに関係があるのです。
添加物まみれ・小麦粉の摂取過多・Mドナルドなど・砂糖過多・揚げ物などの食品を多く摂っている方は、お腹の調子も安定せず、皮膚の色も悪く、ニオイもきつい特徴があります。
そして適切な栄養が摂れていないので肥満傾向でもあります。
腸内環境が悪くなると脳の働きも悪くなります。
活力がなくなり、反応が鈍くなり、怠惰な生活を送るようになります。
物が溢れ怠惰な生活を送れば、生活空間や環境も益々悪くなります。
生活空間・環境が悪くなれば、部屋の中は整理整頓されず、清掃もいきわたらないので、ダニやノミ・毛じらみ・ゴキブリ・ネズミまで出没し、皮膚を悪くする要因にもなってしまうのです。
また皮膚を外的な刺激を与えても良くないのです。
例えば
アルコール消毒もその一つです。
キレイにすると言う思いで皮膚の常在菌を取ってしまえば、皮膚のバリア機能が破壊され、免疫力の低下にも繋がります。
色々と述べましたが簡単に纏めると
①身体の悪い物を食べない
②腸内環境を整える
③自分の身の回りの環境を整え清潔にする。
④無暗に皮膚の常在菌を取らない
キレイ好きの日本人ですが、過度なキレイ好きでは自分自身を守れません。
食事内容も見直し、腸内環境を整え、毎日皮膚の状態を確認してみて下さい。
血色がよく、キレイな肌であれば身体は良い状態に保たれているはずです。
どのような未来を希望するかは自分次第です。
でも、これをすれば、これをしていれば絶対大丈夫ということはありません。
もっと日々自分自身のことを研究してみましょう。
今日も笑顔で鏡に向かって【今日も何とかなる！】って言ってみて下さい。
ゆうてんじ接骨院
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