今日の朝は曇りで朝日が拝めない。
やはり太陽の光は氣持ちに影響を与えるようです。
今日は自己研修研究と自分のメンテナンス日として一日お休みをしました。
お休みと言っても大切な一日です。
遊びではないのです。
今後の仕事でどのように考え行動し、どのような技術を持って身体を良くしていくかを体系づけなければならないのです。
毎日が勉強です。
勉強が出来るのも健康体であるから！
私の身体は本来何もしなくても、近くの木々草花などから意識すればエネルギーの充填が出来ますが、本当にエネルギーが切れたときは寝るだけです。
本日は様々な情報を得るため、今後の自分なりの今後の対策として身体のメンテナンスを知り合いにして貰う予定です。
こうした一つ一つの積み重ねで、自分なりの健康体を作ることが出来るのです。
一番何が大切なのか！？
それは動ける身体を作ることです。
そのためには【身体のメンテナンス】は必要不可欠なことなのです。
今日のブログ
あなたの身体の調子を崩すのはあなたの感情だと言うことを知っていますか？
喜怒哀楽
人は感情を持っています。
感情を表に出さずグッとこらえることがあると思います。
その状況が怒りや憂いで長年続けば体調に変化をきたします。
会社や家庭の中での人間関係
複雑なものがあります。
自分と合わない人は必ずいるものです。
でも、グッとこらえているより、自分の気持ちを冷静に相手に伝えることで、自分の不調となる種を取ることが出来るのです。
【私はこう思っている・・・・】
勇気がいります。
でも、ケンカをする必要はありません。
日本人は相手に伝えることを躊躇いがちです。
相手の反論に遭うかもしれませんが、伝えなければ何も始まりません。
今の状況を変えたければ行動することです。
ケンカをするのが目的ではありません。
あなたの身体が不調になっているのであれば、尚更伝えることがいいでしょう。
伝え方は大切です。
力まず淡々と・・・・
夫が・・・妻が・・・嫌い
夫婦の会話がない
自分の両親が嫌い
義理の父母が嫌い
町内の人が・・・
会社の上司が・・・
そんなことを思っているのであれば、話してみる。反応をみる。相手の出方を見る。
最終的には自分が変わることが大切です。
あなたの身体は寿命までの物体です。
何年生きられるかは分かりません。
一日一日、過ぎ去っていきます。
身体をできる限り使って行動して、自分の身体を乗りこなして下さい。
毎日が楽しいと思える日常を作りましょう。
それには健康体を作ることが日々の努力です。
ゆうてんじ接骨院
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