日本海側の大雪！
凄い降り方ですねぇ～これはいよいよ寒冷化到来なのか・・・
実際は地球は温暖化ではないのです。
温暖化は嘘（フェイク）なんですよ。
でも、この異常な降り方は氣象操作をしているような氣もします。
それは分かりません。
私の勝手な憶測です。
今日はウールのコートを出し出勤。
それでも朝は寒かったです。
この時期、風邪は引きたくないですね。
だから免疫力を高めましょう。
高め方知ってますか？
私は毎日、ショウガ三昧です。
仕事をしていると集中し、集中が解けるとあちこち痛みを感じませんか？
それぞれ仕事のスタイルがあります。
多く共通しているものは、
【長時間、前かがみで背中を丸め手を伸ばす動作】
デスクワーク、PCを扱う、台所に立つ、人の身体を扱う、前傾姿勢のスポーツなど、身体を丸め固定してしまう動作が多いようです。
仕事に集中していれば、同じ姿勢をし続け筋肉は固まってしまいます。
それが無理な体勢であればあるほど筋肉の緊張度合いは上がるものです。
多くの人は背中や肩甲骨周りの張りが強く出ます。
固まってしまえばちょっと触れただけでも痛くなっているようです。
もしくはくすぐったい状態。
施術にはちょっと時間のかかる症状です。
そして仕事が終われば、
一日の締めくくりとしてお酒を飲み、更に筋肉は脱水し硬くなります。
そして酔った勢いで寝てしまえば、朝には更なる脱水。
こんな状態では、筋肉が硬くなり血圧も上昇、血液の循環も悪くなり良い事は一つもありません。
元氣でいるためには、日々の意識的な行動が必要です。
何をするかは情報を得て自分自身で決めることです。
人は血液の循環を良くすることが秘訣です。
破損した細胞組織は血液により修復されます。
身体の凝り固まったところは血液の循環が悪くなり、冷えて神経にも影響を与え、更に水の循環も悪くなります。
血液の循環を良くするには、
適度な筋肉の運動、ストレッチ、水を飲む、身体を温めるが基本です。
その他、食事による方法も考えなければなりません。
大きな病気をする前に、自分自身の身体のメンテナンスに意識を向けてみましょう。
身体の違和感を感じたら見逃さないようにして下さい。
今は寒い時期ですから、身体を温めましょう。
でも汗をかくくらい温めると汗で身体が冷えますよ。
その点を注意してください。
ゆうてんじ接骨院
水素で血液循環を良くしよう。
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