健康な毎日を送りたいなら水素を吸おう！
人類の健康を救うアイテム
水素生活は、あなたの身体を弱アルカリ性に保ち、健康へ導きます。
常に身体の良い状態を保つことが出来るのです。
健康な身体は継続することが一番です。
日々発生する悪玉活性酸素を水素で除去して健康な身体作りを！
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あなたの腰の調子が悪いと感じていますか！？
腰を患っている人は多いようですが、痛くなる要因は人それぞれです。
一つは、まず疑った方が良いこと！
それは【ワクチン接種】による後遺症です。
これは必ず考えた方が良いことです。
腰痛を訴える人が増えています。
それから職業上、腰に負担のかかる作業もあります。
それは色々と工夫が必要だということを認識して下さい。
その他は、生活習慣の乱れや食の在り方、過度なスポーツの影響が考えられます。
対策として、いくら腹筋背筋を強化したとしても、筋疲労は必ず誰でも起こします。
筋疲労を起こしたのなら毎日のケアは必要となります。
放置は厳禁です。
改善したいのであれば、自分で気づいていない点を洗い出し、それでも調子がよくないのなら、一度施術を受けて身体の調子を整えるのが最適です。
腰痛になる考えられる要因
①身体の冷え
②内臓の冷えや不調
③手足全体の冷え
④太腿や脹脛の張り感
⑤背中や肩甲骨附近のコリや張り
⑥お腹の硬さ
⑦腰方形筋への毒素の溜まり
⑧身体の毒素を尿として排泄していない（腎臓の不調）
⑨股関節の硬さ
⑩頚部の動きの悪さ
⑪手首の詰まり
⑫足首の詰まり
⑬太もも内転筋の硬さ
⑭広背筋の硬さ
⑮身体全体の可動域の狭さ
色々とまだありますが、要するに身体全体は繋がっているため、歪みとして腰に出てくるのです。
基本ポイントは、
身体を温め、筋肉を解し血流を良くすることが重要です。
また簡単なチェックでは、
前屈をした時に裏ももの張り感があり、手が床につかないのは問題ありです。
要するに
日頃から湯船に浸かったり、身体を温め、全体のストレッチで特に前屈で床に手が付くのが、まず克服の一歩です。
人は直ぐに効果の得られないものを信用しません。
直ぐに効果的な対処療法に興味を持ちます。
人の身体が良くなるには時間をかけて悪くなっているのですから、時間をかけて試行錯誤して身体を良くしていくしかないのです。
いつも即効性を求めるのではなく、自分の意識と地道な日頃の努力が肝心です。
毒素の溜まる生活では、良くなるには程遠い身体の状態です。
今の生活では健康を保てないと思うのであれば、自分自身の改革は必要です。
P.S
腰の悪い原因はもしかしたらお酒の飲み過ぎかもしれません。
良くしたいのなら、実験的に１ヶ月止めてみる事をお勧めします。
それで体調に変化があるようでしたら、飲めば腰が痛くなることが理解できるはずです。
それでも飲みたいのなら、それはそれであなたの自由です。
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当院では
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健康に関して、どのように受け止めるかはあなた次第です。
健康な身体を作るのには柔軟な頭が必要です。また自分自身で健康は作るものです。
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身体の調整は自分自身への気づきと健康への関心が高まります。
自分自身にとって何が一番健康に良いのか知るチャンスです。
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