健康な毎日を送りたいなら水素を吸おう！
人類の健康を救うアイテム
水素生活は、あなたを健康へ導き、常に良い状態を保てます。
健康な身体は継続することが一番です。
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女性には月経痛（生理痛）があります。
男性には理解しがたいので、よく分からないようです。
痛みに弱い男性が多いので、女性がどれだけ痛みに耐えているかを知って下さい。
月経痛（生理痛）には、それぞれ個人差があり、イライラしたり、気分的な浮き沈みや眠気、腹部の張り、腹部の激痛などあります。
月経前に起こる症状として、月経前症候群（PMS）というのもありますが、痛みや不快感は、子宮内に溜まった不要な血液を絞り出す時に生じる痛みです。
例えば
想像してみて下さい。
１つのペットボトルに水を入れます。
２つ目のペットボトルに片栗粉を少量入れ水に溶かします。
３つ目には片栗粉の量を多くして水に溶かします。
こうして３本のペットボトルを用意して逆さにしてみます。
１本目は水はサラッと全て出てしまいます。
２本目は少し塊りが残り、出きっていない状態
３本目はペットボトルを絞り出さなければ中の水は出てこないくらい固まっています。
このように血液も同じく流動性が悪いために子宮が収縮することで排出するのです。
この痛みに耐えきれないため、女性は痛み止めの薬を服用するようになります。
また、気絶するくらいの症状の方は低用量のピルなどを服用し、月経をコントロールする人が多いようです。
でも、昔は月経痛が酷い女性は稀でしたが、最近では非常に多いので、これには生活習慣の背景があるように感じます。
原因はやはり血液の循環なのです。
身体の冷えが最もな原因なのです。
あなたのお尻は冷え切っていませんか！？
お腹を温めていますか！？
対策としては
やはり
【運動が効果的】
定期的な運動で血液の循環が良くなります。
また仙骨を温めたり、腹巻をしたりして下腹部を温めることを意識して下さい。
そして
食事の面では
【生姜】を摂ることで痛み止めの役割をしてくれます。
その他
ハーブの効果も良いと思います。
フェンネルやカモミールが効果的です。
生姜は鎮痛作用がありますので、他の痛みの症状にも効果が期待できます。
定期的に食事の中に入れる事をお勧めします。
原因が分かれば薬に頼らず改善できます。
ピルにも副作用はあります。
長年飲み続けるような薬ではありません。
薬は神経に作用し、痛みを感じさせないようにしているだけで、根本的な対策ではないと言う事を知って下さい。
あなたの１０年後の世界は笑顔で健康的な毎日を送れていますか！？
水素のことを知るとあらゆる面で効果的なことが分かります。
情報を得たら、自分なりに知識を蓄えましょう。
そしてあなたが判断するのです。
P.S
情報には嘘と真実の２極があります。
世界は全て２極化です。
真実なような嘘が多いのです。
自分の感覚を磨きましょう。
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健康に関して、どのように受け止めるかはあなた次第です。
健康な身体を作るのには柔軟な頭が必要です。また自分自身で健康は作るものです。
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