身体の不調箇所を自覚していますか！？
調子が悪いところがあるとその症状のところを意識し始めると思います。
どこが痛いのか、手を当ててみたり、擦ったり、意識的に曲げたり動かしてみたり、そんな感じになるでしょう。
でも初めに意識しなければならないところがあります。
殆どの方は意識してじっくりと見たことがないと思います。
それは
【裸になったあなたの全身】
ご自分の全身を姿見（鏡）に映して見て下さい。
今のあなたの身体の特徴を見てください。
チェックポイント
①おへその位置
②膝と膝との隙間
③骨盤の高さ
④左右の肩の高さ
⑤顔の歪み
⑥首の傾斜
⑥肩の巻き込まれ
⑦皮膚のたるみ、張りの状態
⑧皮膚の色
⑨背中の状態
⑩後ろ姿
⑪筋肉の付き具合
⑫脂肪量
などあります。
鏡は顔を見るだけではありません。
神経や骨格筋肉の状態を正常な位置に近づける事で不快症状や身体の痛み（腰の痛み、肩こり）が軽減できます。
まずは
原因究明を私と一緒に行いましょう。
じぶん研究が重要です。
当院では、あなたの身体の歪み・可動域をチェックし、問題点を探し、調整と日頃のエクササイズなどのアドバイスをしていきます。
きっと動かしやすい良い状態になりますよ。
身体が変われば心も変化していきます。
あなたの１０年後のケアを一緒に行いませんか？
あなた自身が望む世界が訪れます。
思考が先で現実が後です。
P.S
挑戦することが未来への一歩です。
変化のない生活は何も生まれません。
行動してみましょう。
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健康に関して、どのように受け止めるかはあなた次第です。
健康な身体を作るのには柔軟な頭が必要です。また自分自身で健康は作るものです。
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身体の調整は自分自身への気づきと健康への関心が高まります。
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