あなたは一日一回、自分の足の裏を見ますか！？
多くの方はあまり気にしていないと思います。
あなたの足裏は綺麗でしょうか！？
通年、足は蒸れやすいです。
日頃、足の蒸れは感じていませんか！？
意外に知らないことは、
【足の裏で呼吸をしている】ってこと！
知っていましたか！？
では、自分の足の裏を見て見ましょう。
①角質が溜まっている
②タコや魚の目
③小さい水疱
④皮膚が円形状に破れていたり
⑤足の指の間がかゆかったり
⑥足の爪が白く濁っていたり
⑦巻き爪
⑧爪の形が変形
⑨踵がガサガサ
何かしら症状はあります。
誰しも症状が出ていても、痛いや痒い症状がなければ放置してしまいます。
特に水虫は治りが悪いですね。
白癬菌（水虫）は２４時間以内に、キレイに足の汚れを洗い流せば水虫に感染することがありません。
猶予は24時間以内です。
角質など、足裏の硬い場所は体重が常に乗っている場所です。
体重を分散させるために自分に合ったインソールを入れたり、靴に合わせて必要です。
足の体重分散が整うと、腰や首の不快症状も取れることがあります。
身体の癖は意識しなければ治りません。
またその人独自のアドバイスや補助も必要な時があります。
是非、あなたの足裏を分析して見てください。
そして一日の終わりは必ず足裏を清潔に保ちましょう。
あなたの10年後の美容と健康に自信が持てますか！？
人生における絶対はありませんよ。
P.S
帰宅後すぐに足を洗うと気分的に、かなりスッキリします。
気分転換にもお勧めです。
健康に関して、どのように受け止めるかはあなた次第です。
健康な身体を作るのには柔軟な頭が必要です。また自分自身で健康は作るものです。
あなたに合った整体を受けてみませんか！？
身体の調整は自分自身への気づきと健康への関心が高まります。
自分自身にとって何が一番健康に良いのか知るチャンスです。
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