口腔ケアは非常に重要です。
口腔環境が悪ければ、ウィルス・細菌感染、内臓の疾患、認知症などの様々な病気になる可能性が高くなります。
当然、虫歯になります。
虫歯が多くなれば、抜歯したり、部分入れ歯や総入れ歯・インプラントになったりするケースもあります。
そうすると、なかなか噛み合わせが合わず食事が出来なくなったりします。
人は食事が出来なくなると食べることの意欲が失われます。
いわゆる、生命力の低下！！
また歯医者にかかる費用も莫大で、また口臭にも悩まされます。
高齢になり、今まで口腔ケアに意識を向けないで人生を歩んで来た方は、介護施設でも【歯を磨くのは面倒だ】と言い、歯を磨かない方が多いようです。
歯を磨く大切さは、若い頃からこだわりを持った方が、年齢を重ねてから、元気でいられる要因の一つとなります。
歯を磨く考え方のポイント！
歯磨き粉の成分を確認し良いものを選ぶか、歯磨き粉を付けない！！
塩で磨く。
歯磨き粉を付けて何度も磨かない。
歯間ブラシは使用し、歯の隙間に詰まっているものは、必ず除去する。
歯磨き粉を付けて磨いている人ほど虫歯になっています。
大手メーカーの歯磨き粉の成分が良くない可能性がありますよ。
舌で歯を触ってみて下さい。
ザラついていませんか！？
ザラつきは除去した方が、ツルツルして気分的にスッキリしますよ。
P.S
食事が出来なくなると人生が楽しくなくなりますよ。
歯は人生の宝です。大切にしましょう。
健康に関して、どのように受け止めるかはあなた次第です。
健康な身体を作るのには柔軟な頭が必要です。また自分自身で健康は作るものです。
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