鼻と口は身体の中央にあるので大切な部分です。
その役割ってあまり考えませんよね！？
これからは気にして下さいね。
無意識で口呼吸なのかもしれません。
鼻と口の役割！！
鼻は呼吸する場所です。
呼吸器官です。
異物が入ってきたら鼻毛や粘膜でフィルターとして阻止します。
そして鼻から異物の侵入を70％抑え込みます。
では
口ですが、口は呼吸器官ではありません。
消化器官です。
口から始まり肛門までを消化器官と呼びます！！
口呼吸をしていれば、
菌やウィルスなどの異物はストレートに侵入。
100％体内に侵入します。
マスクをしていて
口呼吸していませんか！？
人は苦しくなると口で呼吸し始めます。
一日マスクをつけていると、雑巾を付けて口呼吸をしているようなものです。
最悪の状況ですね！
病気になるのは当然のような気がします。
また、普段から口呼吸をしていると
アデノイド顔貌になりますよ。
アデノイド顔貌（ロングフェイス症候群）
調べてみて下さい。
顔が変形しますので、お子さんは特に注意が必要です。
あなたの10年後の美容と健康に自信が持てますか！？
P.S
マスクをすると30％酸素供給量が減ります。
脳細胞的にもダメージは大きいですね。
健康に関して、どのように受け止めるかはあなた次第です。
健康な身体を作るのには柔軟な頭が必要です。また自分自身で健康は作るものです。
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自分自身にとって何が一番健康に良いのか知るチャンスです。
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